Utari's Notes

Memang benar bahwa selalu ada hikmah atas setiap kejadian, baik kejadian baik maupun kejadian buruk. Dan, salah satu caraku untuk dapat mengatur ulang emosi dan pikiran adalah dengan membaca buku. Rekomendasi buku pun aku cari di Pinterest, dan kebanyakan adalah buku ber-Bahasa Inggris. Untungnya pada saat itu bookdepository masih buka sehingga aku membeli dua buku (dengan harga diskon) hasil rekomendasi Pinterest, dan bukunya beneran bagus banget. Namun, karena harga buku Bahasa Inggris itu mahal harganya, aku pun memutuskan untuk membeli buku ber-Bahasa Indonesia dari Gramedia Online dan mengirimkannya ke Taiwan (sekalian mengirimkan barang kebutuhan lain yang tidak dapat diperoleh di Taiwan). Salah satu buku yang kubeli adalah buku berjudul "Filosofi Teras".    Nyatanya buku berjudul " Filosofi Teras " tersebut adalah buku yang memang sangat kubutuhkan di tengah gempuran tekanan kehidupan. Buku ini membahas tentang Filosofi Stoikisme yang dapat membantu kita unt

Artikel ini akan membahas tujuh buku yang sangat baik untuk dibaca untuk pengembangan diri pilihan Saya. Designed by canva.com The 7 Habits of Highly Effective People karya Stephen R. Covey . Buku ini dapat dikatakan sebagai salah satu buku yang masuk daftar 'must read' bagi siapa saja yang ingin mendapatkan pencerahan tentang realitas hidup di dunia tentang perilaku-perilaku manusia secara umum dan bagaimana sebenarnya berperilaku yang efektif secara sosial. Buku ini disusun dengan bahasa yang mudah dipahami dan mengalir dengan baik, selain itu, penjelasannya dilengkapi oleh cerita pengalaman dari penulis sendiri sehingga menguatkan konsep yang dijelaskan. Dari tujuh konsep kebiasaan yang dicantumkan pada buku ini, satu konsep yang paling harus dipahami adalah konsep kebiasaan yang pertama: Be Proactive , dimana konsepnya adalah bahwa orang yang efektif seharusnya fokus kepada hal-hal yang bisa mereka ubah ( circle of influence ), bukan pada hal-hal yang tidak bisa diko

Dua pekan lalu aku dipinjami sebuah buku berjudul AMOR FATI: Cintai Takdirmu oleh temanku; dia mendapatkan buku ini dari mahasiswanya. Awalnya aku berpikir bahwa buku ini ditujukan untuk remaja atau anak kuliahan karena pada sambul buku tertulis: Untuk kamu yang beranjak dewasa. Namun, aku tetap penasaran dengan isinya karena aku belum pernah membaca tulisan dari penulis Korea. Nyatanya buku ini ditujukan oleh siapa saja karena kedewasaan tidak dapat hanya diukur dari umur. Buku yang memiliki halaman sebanyak 323 ini diterbitkan di Indonesia oleh Buana Ilmu Populer. Penulisnya sendiri, Rando Kim, adalah seorang dosen jurusan ilmu konsumen di Seoul National University, Korea Selatan dan juga telah menerbitkan buku berjudul Time of Your Life yang termasuk Best Seller Books di Korea.  Selain Prolog dan Epilog, buku ini memiliki empat bab utama. Keseluruhannya menceritakan tentang pengalaman dan hikmah dibaliknya, kebanyakan adalah hikmah-hikmah yang sering kita lupakan atau hal-hal yang

Tahun lalu aku entah mengapa banyak membeli buku bekas online, baik dari Shopee maupun dari Prelo, dan belum sempat aku baca hingga tahun 2020 tiba. Juga ada beberapa buku baru dari toko buku yang judulnya membuatku tertarik di tahun 2020 ini. Berikut ini ulasanku untuk masing-masing buku tersebut. 1. Man Search For Meaning oleh Viktor E.Frankl. Buku ini menceritakan pengalaman penulis yang merupakan seorang Yahudi Jerman yang berprofesi sebagai psikiater berada dalam kamp konsentrasi NAZI Jerman, juga pengenalannya terhadap teori yang dibawakannya: logoterapi. Dari setiap pengalaman yang dia ceritakan, akan ada suatu hikmah yang disampaikannya. Karena banyaknya penderitaan yang dirasakan juga dilihatnya, dia belajar memaknai hidup; dia setuju akan pernyataan Nietzsche (Googling saja ya siapa karena aku juga tak tahu): Dia yang punya alasan MENGAPA harus hidup akan mampu menanggung segala bentuk BAGAIMANA caranya hidup .  Ada satu kutipan yang menarik: "Kita pada akhirnya mengena

Makanan-makanan yang telah mengalami pemrosesan (apalagi makanan yang digoreng atau dibakar berulang-ulang) akan mengalami penurunan nutrisi dan oksidasi yang dapat memicu radikal bebas (oksigen lepas yang tidak memiliki pasangan dan bersifat merusak) yang dapat memicu berbagai penyakit.  Solusinya adalah dengan makan sayuran mentah dan buah-buahan setiap hari. Satu hal yang menarik, ternyata antioksidan yang paling tinggi terdapat pada kulit manggis (17.000 ORAC) dibandingkan anggur (3000 ORAC); bisa diminum dengan kurma. Di dalam tubuh kita terdapat 30% kuman baik, 20% kuman jahat, dan 50% kuman netral (probiotik). Jika kita berpikiran positif dan/atau memakan yang baik-baik maka kuman netral akan menjadi baik. Tetapi, jika kita berpikiran negatif/cemas/buruk-sangka, maka akan terjadi proses neurohormonal yang meningkatkan hormon kecemasan yang menyebabkan kuman baik menjadi kuman jahat.  Seperti yang dikatakan James Clear dalam bukunya Atomic Habit, bahwa jika kit

Memang sudah lama teman-temanku (terutaman Bu Iin dan Anie) membicarakan tentang resep-resep kesehatan dari dr.Zaidul Akbar yang dinamai Jurus Sehat Rasulullah (JSR), namun aku tidak begitu serius memperhatikan sampai Anie yang secara konsisten meminum JSR dan menceritakan manfaat yang diperolehnya. Bahkan, selama sekitar dua mingguan dia membuatkanku JSR ( thank you Anie) dan aku pun tertarik untuk mempelajari lebih dalam. Ketika Kak Fitri menawari untuk memesan buku JSR di grup kami, aku pun langsung membelinya. Lalu, bagaimana isi buku ini? Aku akan membahas dari segi fisik buku. Bukunya hard cover dan kertasnya juga cukup tebal, ada XX+315 halaman dengan ukuran buku 13,5 cm x 20,5 cm. Buku dari Penerbit Sygma Media Inovasi ini memiliki tata letak yang menarik dengan adanya beberapa kutipan Hadist atau Ayat Al-Qur'an yang disusun dengan pembeda warna hijau, jadi tidak membuat pembaca menjadi bosan. Font yang dipilih dan ukuran spasinya juga enak untuk dipandang mata.

Buku ini sebenarnya adalah kumpulan ceramah dari Emha Ainun Najib (Cak Nun) yang dipilih dengan tema hakikat ajaran Islam yang sebenarnya luwes. Buku dengan tebal 238 dari Naura Publishing ini disajikan memang dengan bahasa ceramah. Awalnya saya tertarik untuk membaca buku Cak Nun ini karena mendengar ceramah beliau melalui Youtube pada zaman kampanye Pemilu 2019. Pada saat itu, saya sangat tertarik dengan cara berpikir beliau yang disampaikan dengan bahasa yang 'merakyat' begitu juga dengan yang dituliskan di dalam buku ini. Ketika mulai membuka halaman pertama, beliau menyuguhkan sebuah analogi sederhana bahwa manusia itu harus bertawakkal kepada Allah: berusaha terlebih dahulu dan dibarengi dengan doa serta menyerahkan hasil usaha tersebut kepada Allah SWT. Bahasa yang beliau gunakan sebenarnya sangat sederhana, tetapi maknanya dalam. Dan bagi saya sendiri, setelah membaca halaman tersebut, saya tergugah untuk melakukan usaha lebih atas apa yang belum didapatkan. Pa

Tulisan ini juga diterbitkan di blog saya yang lain di heksaviolet.wordpress.com .  Tahun 2019 lalu aku banyak membeli buku online yang second hand di toko online Prelo dan Shopee. Dari beberapa buku yang kubeli tersebut, Januari 2020 ini aku menghabiskan membaca dua buku, yaitu buku ’99 Perbedaan Cara Mengelola Waktu Miliader Vs Orang Biasa’ karya Monica Anggen dan Erlita Pratiwi serta ‘Surat Dahlan’ karya Khrisna Pabichara. Kali ini aku akan mengulas kedua buku tersebut. Buku 99 Perbedaan Cara Mengelola Waktu Miliader Vs Orang Biasa; Aku beri rating 5/5 untuk buku ini, alasannya karena kata-kata yang mengalir dalam buku ini tidak klise dan benar-benar to the point. Tampilan bukunya juga menarik dengan judul tiap bab ditandai dengan tanda # dan langsung menyebutkan perbedaan Miliader dan Orang Biasa. Penjelasan yang diberikan pada tiap bab juga tidak terlalu panjang, tetapi sangat tepat menghujam ke inti permasalahan. Pada tiap bab juga diberi awal berupa pepatah atau k

Sedari kecil aku sangat suka membaca buku, entah kenapa, aku pun tak tahu. Kelas empat SD aku berulang kali membaca buku IPA, bukan untuk belajar, hanya sebagai kesenangan saja (tetapi, aku tak pernah khatam buku IPS tak tahu mengapa). Kesenanganku ketika datang ke rumah nenekku adalah membongkar rak buku pamanku yang isinya tidak banyak (kebanyakan buku paduan bertani), tetapi ternyata mengandung harta karun yang sangat berharga: satu buku novel seri lima sekawan karya Enid Blyton berjudul Rahasia Logam Ajaib yang sampul beserta beberapa halaman depannya sudah robek. Sejak itu aku menjadi terobsesi menjadi penulis buku cerita yang tidak pernah kesampaian (sampai saat ini), hidup memang tak dapat diduga-duga. Bacaan favoritku ketika SD adalah majalah BOBO, majalah ANANDA, buku karangan Enid Blyton, buku paket Bahasa Indonesia, berbagai buku cerita rakyat dan berbagai buku terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Indonesia yang ada tulisan: Tidak Untuk Diperjualbelikan

Sebenarnya 24 jam adalah waktu yang lebih dari cukup untuk menyelesaikan tugas-tugas kita sebagai manusia, baik untuk beribadah, bekerja, maupun beristirahat. Namun, kebanyakan kita selalu tidak dapat memanajemen waktu tersebut (atau memanajemen diri?) hingga 'deadline' pekerjaan terasa sangat membebani diri kita dan waktu untuk bekerja bahkan menyita diri kita hingga kita tidak memiliki waktu bersama keluarga. Lalu, sebenarnya bagaimana cara agar kita dapat menyeimbangkan hidup kita selama 24 jam? Ada banyak teori yang berkenaan dengan ini, dan kali ini saya akan berbagi tentang cara memanajemen waktu (atau diri?) berdasarkan Stephen R.Covey yang saya ambil dari buku beliau yang sangat terkenal, "The 7 Habits of Highly Effective People". Nah, dalam buku ini dijelaskan bahwa salah satu kebiasaan orang yang efektif, yaitu melakukan hal yang utama dahulu dalam hidup ( put first thing first ). Yang dimaksud hal utama disini adalah tergantung individual masing-masi

Dari dulu hingga kini aku kerap bertanya-tanya soal cinta kepada banyak orang hingga teman sekosku pernah merasa heran dengan pertanyaanku. Sepertinya 'cinta' ini dapat menimbulkan berbagai efek: baik efek positif maupun efek samping bagi orang yang sedang dilanda olehnya. Dan novel Padang Bulan karya Andrea Hirata membuatku agak sedikit mengerti tentang cinta (37.5%), mungkin setelah aku membaca novel berikutnya yang berjudul: Cinta di Dalam Gelas, aku dapat lebih mengerti lagi (tentang cinta) (75%), dan sisanya harus kujalani sendiri agar dapat paham (100% mungkin). Dari dulu aku memang menyukai novel-novel karya Andrea Hirata, mulai dari novel pertamanya yang fenomenal: Laskar Pelangi hingga Edensor, sedang Maryamah Karpov aku belum sempat membaca hingga tuntas. Hal yang kusuka dari novel-novel beliau adalah gaya bahasanya yang tidak biasa: sederhana tetapi kompleks akan makna. Terkadang aku merasa beliau sedang menyindir sesuatu, tetapi dengan cara yang elegan hingg

Berawal dari sebuah buku berjudul, "Life Lessons" yang mempesona, akhirnya aku berkenalan dengan sebuah seri buku Chicken Soup for The Soul . Tampilan buku Chicken Soup for The Soul Buku kreasi dari Jack Canfield dan Mark Victor Hansen ini menyajikan berbagai kisah nyata dari beragam orang di Amerika dan sekitarnya. Dari kisah-kisah mereka tersebut kita dapat mengambil berbagai hikmah dan mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari. Bagiku, cara ini sungguh sangat memotivasi orang lain karena akan ada banyak orang yang merasa bahwa ternyata bukan hanya mereka yang sedang ditimpa suatu masalah,  dan ternyata untuk menjadi orang yang sukses memang butuh waktu dan perjuangan yang panjang. Buku ini terdiri dari bab-bab general yang didalamnya berisi kisah-kisah yang bersesuaian dengan bab tersebut.  Demi membaca kata pengantarnya saja aku sudah sangat termotivasi. Sebenarnya ada banyak seri buku Chicken Soup ini,  tetapi kali ini aku akan membahas seri yang